Medita

Hoy temprano a eso de las 8 y media de la mañana

cierro los ojos y escucho el murmullo de la calle, es la plaza Tirso de Molina que despierta y de sus sonidos aprendo a soltar, a dejar que el peso de mis pensamientos siga el curso del propio sonido...el bus que se oye se lleva mis problemas...el ruido de la verja atrae mi duda y por momentos me libero, me siento mejor, más liviano

Vuelvo a conectar con mi propio dolor, con mis miedos y rabias ocultas, las miro con los ojos cerrados, me elevo y observo mi ignorancia, escucho y escucho la respiración de jer, la moto de la calle, el viento frio de madrid, los pájaros, zapatos, risas... Presente, presente, donde estás carajo, presente ausente, presente eterno, medita medita medita...